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减肥期间每日正常的体重下降范围是多少
疾病：胃酸返流提问于 2017-10-31 09:05 -
病情描述：
减肥期间每日正常的体重下降范围是多少
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回答1
减肥期间正常的体重下降，受基础体重、减肥方式、身体代谢、饮食控制、运动强度等因素影响。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.基础体重：体重基数越大，初期减重可能相对较多。
2.减肥方式：单纯节食减重较慢，合理饮食结合运动效果较好。
3.身体代谢：代谢快的人，体重下降可能更明显。
4.饮食控制：严格控制热量摄入，体重下降较快。
5.运动强度：高强度运动比低强度运动更利于减重。
总之，减肥期间体重下降速度因人而异，不要过度追求快速减重，以免影响健康。-
- 马文君 主任医师 营养科 广东省人民医院 (三级甲等) 擅长：心脏病术后、肿瘤、营养不良、妊娠糖尿病、...
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