脊椎骨两侧筋痛,头上下活动时疼痛,可能是肌肉劳损、脊椎病变、不良姿势、外伤、炎症等因素所致。 1. 肌肉劳损:长时间保持同一姿势或过度劳累,导致脊椎两侧肌肉紧张、痉挛,产生疼痛。可通过热敷、按摩、休息来缓解。 2. 脊椎病变:如脊椎间盘突出、脊椎骨质增生等,压迫周围神经和组织,引起筋痛。治疗可能包括物理治疗、药物治疗,严重时需手术。 3. 不良姿势:长期低头、弯腰等不良姿势,使脊椎受力不均,肌肉和韧带疲劳。需纠正姿势,加强锻炼。 4. 外伤:脊椎受到撞击或扭伤,造成局部组织损伤。轻度外伤可休息自愈,严重时需就医治疗。 5. 炎症:脊椎周围的筋膜炎、关节炎等炎症,产生疼痛和不适。可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等缓解症状。 脊椎骨两侧筋痛且头活动受限可能由多种原因引起,如果疼痛持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,进行相关检查,明确病因,以便采取针对性的治疗措施。
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杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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