预防变异型心绞痛,可从生活习惯、运动、情绪管理、疾病控制、定期检查等方面着手。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。
1.生活习惯:保持规律作息,充足睡眠,戒烟限酒,避免劳累。
2.运动:适度进行有氧运动,如散步、慢跑、游泳等,增强心肺功能。
3.情绪管理:保持平和心态,避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪。
4.疾病控制:积极治疗高血压、高血脂、糖尿病等基础疾病。
5.定期检查:定期进行心电图、心脏超声等检查,及时发现异常。
总之,通过多种方式综合预防,有助于降低变异型心绞痛的发病风险。
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张帝开 主任医师 中山大学附属第六医院
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