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孩子反复呼吸道感染，如何提高免疫
疾病：反复呼吸道感染提问于 2024-10-24 12:16 -
病情描述：
你好，孩子一直反复呼吸道感染，请问什么可以提高免疫，谢谢
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回答1
孩子反复呼吸道感染，可通过合理饮食、充足睡眠、适当运动、补充营养剂、预防接种等来提高免疫，增强身体抵抗力。 1.合理饮食：保证孩子摄入均衡的营养，多吃新鲜蔬菜、水果，如菠菜、苹果等，适量摄入蛋白质，如鱼肉、鸡肉等。 2.充足睡眠：每天保证孩子有足够的睡眠时间，有利于身体恢复和免疫功能调节。 3.适当运动：鼓励孩子进行适量的户外活动，如散步、跑步等，增强体质。 4.补充营养剂：在医生指导下，可适当补充维生素 C、维生素 D、锌等营养剂。 5.预防接种：按时进行疫苗接种，预防相关传染病。 总之，提高孩子的免疫力需要综合多种方法，长期坚持。同时，家长要密切关注孩子的身体状况，如有异常，及时就医。
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