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58 岁人群是否适合补充维生素 C？
疾病：维生素缺乏提问于 2024-10-24 13:50 -
病情描述：
58岁可以补维生素c吗？
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回答1
58 岁人群一般可以补充维生素 C，但需综合考虑个人健康状况、饮食情况、药物使用、潜在疾病以及生活方式等。 1. 个人健康状况：若身体健康，适量补充有益。但患有慢性疾病如糖尿病、高血压等，需在医生指导下决定。 2. 饮食情况：日常饮食富含蔬果，维生素 C 摄入量可能已足够。若饮食不均衡，可适当补充。 3. 药物使用：正在服用某些药物，如抗凝药，补充维生素 C 可能影响药效，需谨慎。 4. 潜在疾病：如有肾脏疾病，过量补充可能增加肾脏负担。 5. 生活方式：经常吸烟、饮酒或处于高压力环境，对维生素 C 消耗较大，可考虑补充。 总之，58 岁人群能否补充维生素 C 不能一概而论。建议先咨询医生或营养师，进行综合评估后再做决定。同时，应注重饮食均衡，从天然食物中获取营养。
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