中风有哪些常见危险因素？

中风的危险因素较多，主要包括高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、肥胖等。 1.高血压：长期血压控制不佳会损伤血管内皮，增加中风风险。 2.高血脂：尤其是高胆固醇血症，易导致动脉粥样硬化。 3.糖尿病：可引起血管和神经病变，影响血液循环。 4.吸烟：烟草中的有害物质会损害血管，促使血管收缩和痉挛。 5.肥胖：体内脂肪堆积，易引发代谢紊乱，加重心血管负担。 6.心房颤动：导致心脏内形成血栓，栓子脱落可能堵塞脑血管。 7.缺乏运动：身体代谢减缓，心血管功能下降。 8.家族遗传：有家族病史者发病几率相对较高。 了解这些危险因素并加以控制，如定期体检、改善生活方式、积极治疗基础疾病等，有助于预防中风的发生。一旦出现中风症状，应立即前往正规医院就诊。

中风有许多危险因素，常见的可干预的因素有： 　　高血压：是脑血管病最重要的、独立的危险因素。无论收缩压或舒张压的升高都与脑卒中的发病风险成正相关，并呈线性关系。一旦发现高血压，应配合医生选择合适的降压药，坚持服用，并定期测量血压，不要随意更改或停服药物。 　　糖尿病：是缺血性卒中的独立危险因素。糖尿病及糖耐量异常的患者，发生中风的可能性较一般人群成倍增加，中风后高血糖状态会加重中风的病情。一旦患有糖尿病应坚持糖尿病饮食、坚持运动和药物控制，将血糖控制在正常范围。 　　心脏病：尤其是冠心病和风心病，是中风的重要危险因素。心房纤颤的患者易发生脑栓塞，一旦发生栓塞，多堵塞较大的血管，故应积极预防，应坚持服药，将心率控制在适当的范围，防止栓塞的发生。 高脂血症：高脂血症的血液粘度较高，可加速动脉硬化，一旦诊断，应控制饮食，服用降脂药物来控制病情。 　　吸烟：可以影响全身血管和血液系统，加速血管硬化，升高血浆纤维蛋白原水平，促使血小板聚集、降低高密度脂蛋白水平等。尼古丁还可刺激交感神经促使血管收缩、血压升高。吸烟可增加缺血性卒中风险约2倍，增加出血性卒中发生风险约2～4倍。 　　无症状性颈动脉狭窄：无症状性颈动脉狭窄（50～99％）可升高缺血性卒中的发病风险，因此，大于60岁的人群应常规检查颈动脉B超或CTA。 　　膳食和营养：每天增加摄入蔬菜和水果，脑卒中相对危险度减少。低钠、高钾摄入可降低脑卒中风险，可能与降低血压有关。 运动和锻炼：高强度及中等强度的积极锻炼（与低强度积极锻炼相比）对于预防缺血性和出血性脑卒中同等有效。 　　不可干预的危险因素有：高龄、性别、遗传因素、种族、气候等。