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要怎么预防精神衰弱？
疾病：提问于 2016-03-31 16:53 -
病情描述：
要怎么预防精神衰弱？
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回答1
平时注意放松身心如静气功和瑜伽等松弛疗法；加强体育锻炼、生活规律，注意饮食也是很重要的方面。 另外，要注意避免病毒感染，研究表明病毒感染与神经衰弱的发病有关。感冒前期出现的头晕、头痛、注意力的不集中、记忆力的下降、全身疲乏无力，其实就是神经衰弱的症状，医学上诊断为神经衰弱综合征。避免或尽快治疗感冒能有效的预防神经衰弱。
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- 温盛霖 主任医师 精神心理科 中山大学附属第五医院 (三级甲等) 擅长： ...
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