老年人眼干涩的有效解决办法有哪些？

老年人眼干涩可能由泪液分泌减少、用眼过度、眼部疾病、环境因素、全身疾病等引起。可以通过改善生活习惯、使用眼药水、治疗原发病等方法缓解。 1.泪液分泌减少：随着年龄增长，泪腺功能减退，泪液分泌不足。可使用人工泪液，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等缓解。 2.用眼过度：长时间看电子设备或阅读，眨眼次数减少。应注意定时休息，每 20 分钟向远处眺望 20 秒。 3.眼部疾病：如干眼症、结膜炎等。需就医明确诊断，针对病因治疗。干眼症可进行眼部热敷、睑板腺按摩等；结膜炎则需使用抗感染眼药水，如妥布霉素滴眼液、氧氟沙星滴眼液等。 4.环境因素：空气干燥、风沙大等。可使用加湿器增加室内湿度，外出佩戴防护眼镜。 5.全身疾病：糖尿病、干燥综合征等。积极治疗原发病，控制血糖，调节免疫功能。 老年人眼干涩的原因多样，需要综合考虑。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院眼科就诊，查明原因，遵医嘱进行治疗。

老人干眼症很常见，主要原因是由于泪液分泌减少及其质量发生变化引起。泪液是由两眼外上角的泪腺分泌的，借眨眼活动涂抹在眼球表面，保持眼睛的滋润和光滑。泪液除水分外，还含有粘液和脂肪成分，使在角膜表面保留时间较长。老人这些成分失调，泪膜容易消失，这也是眼干的原因之一。防治的方法是：注意保护眼睛，避免强光、高温刺激;看书、看电视或电脑屏幕不可时间过长;禁用阿托品、654—2类抑制腺体分泌的药物;间断补充鱼肝油丸或常吃点羊肝、猪肝食品;也可服用中药杞菊地黄丸;如眼干症状较重，可经眼科医生用人工泪液或1%甲基纤维素滴眼。