怎样有效预防儿童龋齿？

预防儿童龋齿，需从饮食习惯、口腔清洁、定期检查、氟化物使用、控制甜食摄入等方面着手。 1.饮食习惯：培养孩子规律进食，少吃零食和碳酸饮料。正餐之间尽量减少加餐，避免食物残渣在口腔长时间停留。 2.口腔清洁：每天早晚刷牙，饭后漱口。教导孩子正确的刷牙方法，使用儿童专用牙膏和软毛牙刷。 3.定期检查：每半年带孩子看一次牙医，进行口腔检查和清洁，早发现早治疗。 4.氟化物使用：可在医生建议下使用含氟牙膏、涂氟等方式增强牙齿抗龋能力。 5.控制甜食摄入：减少糖果、蛋糕等高糖食物的摄取量，降低龋齿发生风险。 总之，预防儿童龋齿需要家长和孩子共同努力，养成良好的生活和口腔卫生习惯，定期检查口腔，让孩子拥有健康的牙齿。

孩子2岁左右，大部分乳牙已经长出，而且乳牙占据着恒牙的位置，乳牙的损坏很有可能导致恒牙的发育出现问题。此时应带孩子做第一次口腔检查。父母应从幼儿期就开始培养孩子养成良好的口腔卫生习惯，这其中包括每年两次看牙医。尽早地带孩子去看牙医，不仅可以了解孩子的乳牙是否健康，还可让孩子从牙科医生那学到刷牙的正确方法。最重要的是，孩子不会因为第一次看牙医就需要补牙而使他一下子被吓住，并从此对牙医产生惧怕心理。对于第一次就诊的孩子，有经验的医生往往只做检查或做少量的无痛治疗，目的是给孩子留下愉快的回忆，使孩子在日后的治疗中能更好地配合。　　幼儿期是龋病的敏感时期，容易患病且发展迅速。导致幼儿容易出现龋齿的原因有三个：乳牙牙釉质和牙本质薄，钙化程度低，抗酸能力弱，因而比恒牙更容易脱钙；儿童经常食用软质及含糖高的食物(如甜牛奶、蛋糕、饮料等)，易发酵发酸，长期粘附于牙齿而易致龋；很多家长不重视孩子的乳牙保健，觉得小孩乳牙反正要换，即使发现孩子烂牙也不作治疗。　　儿童烂牙不及时补好容易引起感染，引起局部发炎、肿痛;牙齿疼痛会降低咀嚼功能，影响营养物质的吸收，造成小孩生长发育不良。乳牙病变时间长，将来还会影响恒牙的排列，造成恒牙不整齐。他建议家长督促孩子做好以下几点，以减少龋齿的发生：减少甜食和零食的摄入，吃完东西要及时漱口；正确刷牙，有效刷牙。如果用普通牙刷，每次刷牙的时间必须保证3分钟，用电动牙刷则刷2分钟。刷牙还要面面俱到，里里外外都要刷干净。临床检查发现，由于不顺手的原因，大多数孩子右侧牙齿比较脏；孩子7岁左右，给“六龄齿”做窝沟封闭；每年的寒暑假带孩子看看牙齿，可以及时发现和处理孩子的牙齿疾病。