怎样有效预防高热惊厥？

预防高热惊厥，需注意控制体温、增强免疫力、保持良好生活习惯、避免感染、及时就医等。 1. 控制体温：发热时，可采用物理降温，如温水擦浴，体温超过 38.5℃时，及时使用退烧药，如对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等，但要遵医嘱。 2. 增强免疫力：保证充足睡眠，合理饮食，多摄入富含维生素和矿物质的食物，适当运动。 3. 保持良好生活习惯：室内保持通风，注意个人卫生，勤洗手。 4. 避免感染：尽量少去人员密集、空气不流通的场所，避免接触感染者。 5. 及时就医：孩子发热时，密切观察，若精神状态不佳或体温持续升高，应立即前往正规医院就诊。 总之，预防高热惊厥需要多方面的努力和关注。家长要提高警惕，做好日常护理和预防措施，保障孩子的健康。

由于高热惊厥常见于体质较差的小儿，因而平日要加强体质锻炼，增强机体免疫力；注意及时增减衣服，预防上呼吸道感染。常备退热药，观察测量体温，一旦达37℃即用物理降温，以防高热引起抽搐。家长要密切观察病情，防止复发。　　小孩日常保健：　　1、加强锻炼，每天保证三浴：空气浴、阳光浴、水浴。　　2、加强营养，合理膳食，荤素搭配，粗细兼吃，纠正患儿的偏食、厌食习惯，避免积食。　　3、适当补充益生菌，或饮用酸奶。　　4、避免到人口稠密的公共场所；室内不要吸烟，保持空气流通；可用温盐水漱口，少食煎炸食物。