受伤后应立即停止运动,注意休息。受伤早期,伤处不宜用药油、药酒胡乱揉搓或强行扭动关节,以免增加患者疼痛和加重局部损伤。局部损伤较重者,应直接到医院诊治。
一个月左右才可以痊愈的,现在可以吃一点活血化淤、止疼药物的,要注意休息,不可以负重,以免再次损伤。
你好,对于你目前的软组织挫伤,需要多注意休息,目前尽量避免做瑜伽等,否则是不容易恢复的。
你好:软组织损伤的饮食护理 软组织损伤的饮食忌烟与烈酒,应少吃甜食、油腻与辛辣刺激性食品。软组织损伤的饮食要多饮水,常饮些绿豆汤、银花茶、菊花茶,有清热解毒、清心消暑之功。 3、养成良好的卫生习惯,做到勤洗澡、勤洗手、勤剪指甲、勤换衣被。保持皮肤干燥清爽,汗腺通畅,是防止机体发生化脓性感染的有效措施。尽量防止蚊子、昆虫等叮咬,避免玻璃、钉子割伤刺伤以及水火烫伤等,防止感染。患有瘙痒性皮肤病者,一定要积极治疗,避免搔抓,不可任意挤压排脓,以免炎症扩散。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院