“糖胖病”即糖尿病合并肥胖症,患者的辅助治疗包括饮食调整、运动干预、心理调节、定期监测血糖和体重、药物治疗等。 1. 饮食调整:控制总热量摄入,均衡营养,减少高糖、高脂肪、高盐食物的摄取,增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的比例。 2. 运动干预:选择适合自己的有氧运动,如快走、慢跑、游泳等,每周至少 150 分钟,可增强胰岛素敏感性,帮助控制体重。 3. 心理调节:保持良好心态,避免焦虑、抑郁等不良情绪,必要时寻求心理医生帮助。 4. 定期监测:包括血糖、糖化血红蛋白、体重、血压、血脂等,以便及时调整治疗方案。 5. 药物治疗:如二甲双胍、阿卡波糖、利拉鲁肽等,有助于控制血糖和减轻体重,但需遵医嘱使用。 总之,“糖胖病”患者应综合采取多种辅助治疗措施,持之以恒,并定期到正规医院复诊,以更好地控制病情,提高生活质量。
除了手术治疗,指南还推荐“糖胖病”患者进行医学营养治疗、运动治疗、心理干预和药物治疗。 合理运动可改善胰岛素敏感性、骨骼肌功能、改善代谢紊乱,对改善生活质量有正反馈作用。中等强度的运动,比如:快走、打太极拳、骑车、乒乓球、羽毛球和高尔夫球;较强运动,如:舞蹈、有氧健身操、慢跑、游泳、骑车上坡。运动前后要加强血糖监测,运动量大或激烈运动时建议患者临时调整饮食及药物治疗方案,以免发生低血糖。 饮食方面:控制总能量的摄入,合理、均衡分配各种营养素,达到患者的代谢控制目标,并尽可能满足个体饮食喜好。
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