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孩子换牙期间适合吃哪些食物？
疾病：提问于 2024-10-17 15:37 -
病情描述：
孩子换牙要吃什么？
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回答1
孩子换牙期间，饮食至关重要。适合吃富含钙、蛋白质、维生素、膳食纤维和质地适中的食物，如牛奶、鱼肉、新鲜蔬果、坚果和粗粮等。 1.富含钙的食物：钙有助于牙齿的坚固，如牛奶、豆制品、虾皮等。 2.富含蛋白质的食物：能促进牙齿的生长发育，像鱼肉、鸡肉、蛋类等。 3.富含维生素的食物：可增强牙龈组织的健康，例如新鲜的蔬菜和水果，如橙子、胡萝卜等。 4.富含膳食纤维的食物：利于口腔清洁，如芹菜、玉米等。 5.质地适中的食物：如坚果，能锻炼咀嚼能力，但要注意避免过硬的坚果，以免损伤牙齿。 总之，孩子换牙期间的饮食要多样化，均衡营养，以保障牙齿的正常替换和口腔健康。
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回答2
换牙期间，反而应该多食用较硬的食物，加速乳牙的脱落，给恒牙的萌出争取足够的空间，需要注意的是，换牙期间，尽量少食用含色素较多的饮料，以防牙面外源性色素沉着，另外，最重要的仍然是注意口腔清洁卫生，早晚刷牙，饭后漱口。
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