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焦虑引起失眠怎么办
疾病：失眠提问于 2016-02-11 23:44 -
病情描述：
焦虑导致失眠怎么办？
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回答1
有部分人由于焦虑情绪而影响睡眠质量，会有容易醒、较难入睡的现象出现等等。出现这一情况，可适当吃一些有助睡眠的药物，如：阿普唑仑片、安定等。这类药物能有助于肌肉放松，心情平静，从而解决睡眠问题。但是这类药物不可长期吃，只可在短时少量服用。一旦长期服用，有可能造成嗜睡、精神不集中、成瘾等副作用。
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- 洪军 主任医师 心理科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长：在重度抑郁、焦虑，顽固性失眠，老年精神心...
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回答2
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