预防视网膜动脉阻塞要做好以下几点:1、要注意饮食结构,宜多食用植物油,多食蔬菜、水果及清淡之品,不要摄入过多脂肪及油腻厚味之品,以防高血脂、高血压、动脉硬化。2、要参加适度的体育锻炼,如慢跑、散步、打太极拳,经常到户外活动,不要久蹲、久坐、久卧,以防血流滞缓而易发血管阻塞。3、要避免情志刺激,保持乐观情绪,防止因情绪激动,精神创伤而致血管突发痉挛,引起视网膜中央动脉阻塞。4、对一过性黑朦,要引起高度警惕,及时到医院进行眼底及血液流变学检查,早期发现问题,采取相应措施。
你好,要预防视网膜动阻塞就是需要做到以下几点,一是要注意饮食结构,宜多食用植物油,多食蔬菜、水果及清淡之品;二是要参加适度的体育锻炼,经常到户外活动,不要久蹲、久坐、久卧,以防血流滞缓而易发血管阻塞。三是要避免情志刺激,保持乐观情绪,四是对一过性黑朦,要引起高度警惕,及时到医院进行眼底及血液流变学检查,早期发现问题,采取相应措施。
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