中医药治疗失眠有悠久的历史和肯定的疗效。关于“失眠症”,中医古籍记载有“不寐”、“不得眠”、“不得卧”等名称。认为“不寐”的病因机理主要与心、肝、脾、肾关系密切,在《杂病源流犀浊。心。不寐多寐源流》记载:“不寐,心血虚而有热病也,然主病之经,虽专属心,其实五脏皆兼及也......”,所以,是多个脏腑功能失调引起。人体血之来源,由水谷精微所化,上奉于心,则心得所养;受精于肝,则肝体柔和,统摄于脾,则生化不息。因此,气血旺盛、脏腑功能协调及阴阳平衡,则神志安宁,若思虑、劳累伤及脏腑,则心神失养,神不内守,导致不寐。心血管疾病因病程长、反复发作、病情复杂、症状较重的特点而影响患者的心理,失眠时常伴有焦虑、恐惧、烦躁等症状,我们在临床上治疗心血管病患者的失眠症往往从心、肝辨证论治,用疏肝、平肝、养心、调心、安神等法则,辩证治疗可以取得较好临床效果。
从中医看失眠分为五种类型,如肝郁化火、痰热内忧、阴虚火旺、心脾两虚、心胆气虚等,是可 采取中医辩证治疗的,并且失眠也考虑为心理负担过重、压力过大引起的,也考虑为抑郁等因素,可以服用安神类药物,要放松心情。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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