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孕妇失眠怎样调护? 疾病：失眠提问于 2016-04-11 06:31: 病情描述：

孕妇失眠怎样调护?

回答1
孕妇妊娠这一段时间内，尤其是中晚期，随着胎儿的发育，子宫增大，宫底增高，常会因子宫压迫体内脏器邻近血管神经等，或官底升高影响呼吸等，而夜间发生失眠。还有一些孕妇由于夜间自觉胎动明显，影响睡眠。频繁的失眠又易影响第二天的工作或引起精神差、食欲差等一系列不适。此时不可乱用镇静催眠药，因为有些药物，如巴比妥类容易通过胎盘影响胎儿，安宁片类早期妊娠 (即怀孕<12周时)应用有致畸可能，安定危害不大，但长期大量使用积聚胎儿心脏内可致胎儿心跳减慢、肌肉张力减低、出生后低体温等副作用，也应慎用或者在医生指导下使用。孕妇失眠时，可以睡前喝一杯牛奶，牛奶可以反射性引起副交感神经兴奋，所以有镇静安眠作用;睡前空腹喝牛奶还可促进钙质吸收，达到补钙的效果。孕妇还应养成定时睡觉、午间小睡的好习惯。
王霞灵 主任医师中医妇科 本溪性病医院 (其他) 擅长：发扬中医传统的辩证施治精华，以中医的整体...
回答2
在怀孕期间出现失眠，考虑为心理因素所至，考虑为心理负担过重、压力过大引起的，也不排除躯体不适等因素引起的，可以去医院检查一下，找到病情的原因，对症下药，在睡前可以听听轻音乐，要放松心情，也可以喝一点热牛奶的。
张俊相 住院医师外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...