虽然,现代的安眠药安全性较高,但仍有不少人对此持怀疑的态度。有的甚至为了避免产生依赖,而拒绝用药。为此,告诫各位受失眠折磨的个体,需懂得权衡利弊。虽然部分安眠药存在副作用,但它能有效帮助你改善睡眠,保证你拥有饱满的精神状态。显而易见,安眠药的利大于弊。 除此以外,尽管大多数人长期失眠虽然不会发展成重型抑郁障碍,或焦虑障碍;但容易感觉烦躁,无法静下心、焦虑等等,伴发情绪抑郁、焦虑等症状。不及时调整或改善,有可能发展成慢性失眠障碍。因此,个体出现失眠症状时,应及时调整;必要时,应服用适量的安眠药。
失眠如果是轻微的话,可以不服用的,严重的话,还是需要采取药物来干预的,并且失眠主要考虑为入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少,记忆力、注意力下降等,是需要找到病情的原因,对症下药,也可以服用安神类药物的。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院