患上空调病后应如何处理

患上空调病后，通常会出现鼻塞、流涕、头痛、乏力、关节酸痛等症状。治疗空调病，应从改善环境、调整生活习惯、适当运动、合理饮食、必要时用药等方面着手。 1.改善环境：保持室内适当的温度和湿度，定期开窗通风，减少空调使用时间。 2.调整生活习惯：保证充足的睡眠，避免过度劳累，注意保暖。 3.适当运动：增强体质，如进行散步、慢跑等有氧运动。 4.合理饮食：多吃蔬菜水果，补充维生素和矿物质，多喝水。 5.药物治疗：症状严重时，可在医生指导下使用药物。如感冒灵颗粒，能缓解发热、头痛等症状；藿香正气水，可治疗胃肠不适；对乙酰氨基酚，能减轻疼痛和发热。但用药需遵医嘱。 总之，空调病需要综合调理和治疗。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

一旦罹患空调病，可以服用藿香正气水或藿香胶囊治疗，还可以喝一些绿豆汤、西瓜翠衣汤进行食疗。还可以用鲜荷叶100克、藿香30克（干品，鲜藿香则用嫩茎叶50克），加水800毫升，煮沸后，小火再熬20分钟，滤去渣，取药液约500毫升；用此药液与苡仁100克煮成稀粥。早晚各吃1剂。 在空调频繁开放的季节，应该经常开窗换气，最好两小时换一次。据防疫部门测定，开窗10 分钟，就能把一间80 平方米房间的空气换一遍。吸烟者应自觉做到不在空调的室内吸烟。工间若遇小憩，请务必去室外活动片刻。凡在空调室内装有复印机、打印机等设备，专门从事这类职业的人们，工作时应打开窗户或加装排风扇，以保证室内空气流通。在炎热的夏季，千万不要长时间呆在开着空调的房间内，可利用早晚气温相对较低的时候进行一些户外活动。