出现心悸、心慌该如何应对？

心悸、心慌可能由生理性因素，如剧烈运动、精神紧张等，也可能由病理性因素，如心律失常、贫血、甲状腺功能亢进、心脏神经官能症、低血糖等引起。要明确原因，采取相应措施。 1.生理性因素：剧烈运动、精神紧张、饮酒、喝咖啡或浓茶后，可能出现心悸、心慌。一般通过休息、调整情绪、避免刺激性饮品可缓解。 2.心律失常：如早搏、心动过速等。需要进行心电图等检查明确类型。治疗可能包括使用美托洛尔、普罗帕酮、胺碘酮等药物，严重者可能需射频消融治疗。 3.贫血：因血红蛋白不足，导致心脏供血相对不足。治疗要明确贫血原因，如缺铁性贫血补充铁剂（硫酸亚铁），巨幼细胞贫血补充叶酸、维生素 B₁₂等。 4.甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多，代谢加快。治疗常用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等药物，或进行放射性碘治疗、手术治疗。 5.心脏神经官能症：多与精神心理因素有关。以心理治疗为主，必要时使用谷维素、维生素 B₁等调节神经功能的药物。 6.低血糖：血糖过低时会出现。及时补充糖分，如进食糖果、饼干等。 心悸、心慌可能是多种原因引起，若频繁发作或症状严重，应及时到正规医院心内科就诊，查明原因，对症治疗。

如果你觉得心慌、心悸至少应该去做心律筛查，比如你不舒服的时候做份心电图。现在也有一些简单的手段可以检测，有单导联心电远程监测系统。有些病人如果反复发生心慌，又抓不到心电图，检查时有个东西给他戴在手上，像个小手表一样，如果不舒服的时候，有一个开关按一下，它会记录数据，再传送到数据中心来。数据中心刚刚设置了这样一个监测系统，还没有启用，星期一早上装机，弄好了以后，对病人的诊断率会提高。