叶酸对人体有诸多好处,如预防胎儿神经管缺陷、降低心血管疾病风险、改善贫血状况、促进细胞生长与修复、维持神经系统正常功能等。 1.预防胎儿神经管缺陷:在备孕和孕早期,孕妇补充叶酸能有效降低胎儿神经管畸形的发生概率,如无脑儿、脊柱裂等。 2.降低心血管疾病风险:有助于降低血液中同型半胱氨酸水平,减少动脉粥样硬化的发生,从而降低冠心病、脑卒中等心血管疾病的发病风险。 3.改善贫血状况:对于巨幼红细胞性贫血患者,叶酸能促进红细胞的生成和成熟,改善贫血症状。 4.促进细胞生长与修复:参与 DNA 合成和细胞分裂,保障细胞正常生长和修复,维持身体组织的健康。 5.维持神经系统正常功能:保证神经系统的正常发育和功能,对预防老年痴呆等神经系统疾病有一定作用。 总之,叶酸在人体健康中发挥着重要作用,但补充叶酸应在医生指导下进行,以确保安全和有效。
月经周期规律的女性,排卵一般发生在月经前14天左右。一般排卵日的前5天和后4天,连...
余琳 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
从优生角度考虑,女性在怀孕前应当先调整好自己的身体,怀孕前就应该均衡饮食,保证营养...
余琳 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
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张华 主任医师 广州市中医医院
胎儿急性宫内缺氧的表现为:胎动频繁、剧烈→胎动减少→胎动消失→胎儿死亡,而这一过程...
李映桃 主任医师 广州医科大学附属第三医院
准备怀孕前3个月和怀孕头3个月要每天坚持服用叶酸片可以预防胎儿神经管畸形,要注意饮...
余琳 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
要防止孕吐首先要排除心理因素的干扰,心理指导很重要,要放松心情。另外,在饮食方面投...
余琳 副主任医师 广州医科大学附属第三医院