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有什么办法能改善晚上睡眠差的老是失眠了
疾病：失眠提问于 2017-10-13 17:15 -
病情描述：
今年六十了，最近晚上老是睡不好，睡眠质量很大，白天都没什么精神，怎么改善?
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回答1
医生建议：晚上睡觉老睡不好，您可以用安神补脑液调理一下。安神补脑液生精补髓，益气养血，强脑安神，平时还要合理安排作息时间，避免暴饮暴食，保持心情舒畅
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