为何会烦躁不安且难以入眠？_即问即答

为何会烦躁不安且难以入眠？ 疾病：失眠提问于 2024-10-24 12:08: 病情描述：

很是烦躁的，不知道为什么感觉心神很是不安的，又睡不着的。

回答1
烦躁不安且难以入眠可能由心理压力、环境因素、饮食不当、疾病影响、生物钟紊乱等导致。 1.心理压力：生活中的重大事件、工作学习的紧张等带来的心理负担，会使人情绪波动，影响睡眠。 2.环境因素：噪音过大、光线过强、温度不适等不良环境条件会干扰睡眠。 3.饮食不当：睡前吃过多油腻、辛辣或刺激性食物，或饮用咖啡、茶等含咖啡因的饮品，可能导致肠胃不适和神经兴奋。 4.疾病影响：如神经衰弱、焦虑症、抑郁症等精神疾病，以及一些身体疾病如甲状腺功能亢进等，都可能引起这种症状。 5.生物钟紊乱：长期熬夜、作息不规律，导致生物钟失调，影响正常的睡眠节律。如果长期存在烦躁不安难以入眠的情况，建议及时调整生活方式，若症状严重，应前往正规医院就诊，查明原因，接受专业治疗。
任立存 主治医师内科 淮北口腔医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
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