腰肌劳损是一种常见的腰部疾病,多由腰部肌肉、筋膜等软组织的慢性损伤引起。腰痛宁胶囊对于部分腰肌劳损患者可能有一定效果,但效果因人而异,还需综合考虑病情严重程度、个体差异等。治疗腰肌劳损,通常需要综合多种方法,包括休息、物理治疗、药物治疗、康复训练等。 1. 病因:长期弯腰劳作、久坐久站、腰部急性损伤未愈、腰部肌肉力量薄弱、寒冷刺激等都可能导致腰肌劳损。 2. 症状:主要表现为腰部疼痛、酸胀,劳累后加重,休息后减轻,腰部活动可能受限。 3. 诊断:通过病史、症状、体格检查,必要时结合影像学检查如 X 线、CT 等明确诊断。 4. 治疗方法: 休息:避免腰部过度劳累,保证充足休息。 物理治疗:如热敷、按摩、针灸等,可缓解肌肉紧张。 药物治疗:除腰痛宁胶囊外,还可使用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊、氯唑沙宗片等,减轻疼痛和炎症。 康复训练:加强腰部肌肉力量,如小燕飞、五点支撑等。 5. 预防:保持良好的坐姿和站姿,定期进行腰部伸展运动,加强腰部肌肉锻炼。 总之,腰肌劳损的治疗需要综合多种措施,患者应在医生的指导下选择合适的治疗方法,同时注意预防,以促进康复。
宜多吃具有壮腰补肾作用的食物,如狗肉、羊肉、牛肉、猪腰、虾、里脊肉、核桃、栗、韭菜...
张华 主任医师 广州市中医医院
腰肌劳损常服的药物有肾气丸、六味地黄丸、独活寄生汤、健步虎潜丸、强筋壮骨丸,疼痛明...
汪青春 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
剖腹产后在腹壁疤痕上出现肿块,常见于腹壁疤痕子宫内膜异位症。这是一种很少见的手术后...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
劳逸失当,筋膜劳损,是腰部劳损的主要原因,腰肌劳损只要方法正确是完全可以治愈的。所...
汪青春 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
有慢性药剂劳损应该忌生冷寒湿粘滞性的食物,如生冷瓜果、糯米饭等;最好不要抽烟。
张华 主任医师 广州市中医医院
选择热疗、磁疗和牵伸、低中频治疗、针灸按摩等方法可达到通经活络,消炎止痛,促进腰部...
林景琳 副主任医师 中山大学附属第六医院