-
怀孕一个月才吃叶酸晚不晚，还需吃啥？
疾病：怀孕与妊娠病提问于 2024-10-24 12:12 -
病情描述：
我现在怀孕一个月，这个时候吃叶酸会不会晚了？还要吃别的什么吗？
-
回答1
怀孕一个月开始吃叶酸不算晚，同时还可考虑补充其他营养物质，如维生素、矿物质等。此外，要保持良好的生活习惯和饮食规律，定期进行产检。 1.叶酸补充：即使怀孕一个月才开始吃，仍对胎儿发育有益，应继续服用至孕早期结束。常见的叶酸片有斯利安叶酸片、爱乐维复合维生素片等。 2.维生素：如维生素 C 有助于提高免疫力，可通过新鲜水果获取；维生素 D 能促进钙吸收，可适当晒太阳补充。 3.矿物质：铁元素预防贫血，可多吃瘦肉、菠菜；钙元素利于胎儿骨骼发育，多喝牛奶。 4.饮食均衡：多吃富含蛋白质的食物，如鱼肉、蛋类；多吃蔬菜水果，保证膳食纤维摄入。 5.生活习惯：保持充足睡眠，避免劳累和剧烈运动，减少接触有害物质。 6.产检：按时进行各项检查，了解胎儿发育情况。 总之，怀孕一个月开始补充叶酸及其他营养物质，并做好生活和饮食方面的调整，配合定期产检，有助于保障母婴健康。
-
- 贺涛 主治医师 内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
-
-
排卵期有几天？
月经周期规律的女性，排卵一般发生在月经前14天左右。一般排卵日的前5天和后4天，连...
余琳 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
怀孕一个月吃什么好？
从优生角度考虑，女性在怀孕前应当先调整好自己的身体，怀孕前就应该均衡饮食，保证营养...
余琳 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
妊娠中毒症有什么不能吃的？
忌盐及含碱质较重的食物，如咸蛋、咸肉、咸菜、榨菜、松花蛋、火腿肉；忌肥腻厚味、坚硬...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
胎儿急性宫内缺氧的表现是什么？
胎儿急性宫内缺氧的表现为：胎动频繁、剧烈→胎动减少→胎动消失→胎儿死亡，而这一过程...
李映桃 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
怀孕之前需要做哪些准备？
准备怀孕前3个月和怀孕头3个月要每天坚持服用叶酸片可以预防胎儿神经管畸形，要注意饮...
余琳 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
怀孕初期如何缓解孕吐？
要防止孕吐首先要排除心理因素的干扰，心理指导很重要，要放松心情。另外，在饮食方面投...
余琳 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
