晚上睡觉手机放床头可能对大脑产生一定伤害,主要包括电磁辐射影响、影响睡眠质量、蓝光刺激、分散注意力和潜在的安全风险等。 1.电磁辐射影响:手机在工作时会产生电磁辐射,虽然强度通常较低,但长期近距离接触可能对大脑细胞产生细微影响。 2.影响睡眠质量:手机的信息提示音、亮光等容易干扰睡眠,导致睡眠不深、多梦,进而影响大脑的休息和恢复。 3.蓝光刺激:手机屏幕发出的蓝光会抑制褪黑素分泌,影响人体生物钟,使大脑的正常节律被打乱。 4.分散注意力:睡前使用手机会让大脑处于兴奋状态,难以快速进入睡眠,影响大脑在夜间的放松。 5.潜在的安全风险:手机在充电时可能存在过热、起火甚至爆炸的危险,对大脑及身体造成意外伤害。 为了保护大脑健康和良好的睡眠,建议在睡觉时将手机放置在远离床头的位置。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院