跟腱突然疼痛,休息后加重且影响睡眠,可能是由运动损伤、跟腱炎、跟腱周围组织感染、痛风、自身免疫性疾病等原因引起。 1.运动损伤:剧烈运动或不当运动可能导致跟腱拉伤或部分撕裂,引起疼痛。受伤后应立即停止活动,进行冷敷、包扎等处理。 2.跟腱炎:长期过度使用跟腱,如频繁跑步、跳跃等,可导致跟腱发生无菌性炎症。治疗包括休息、物理治疗、药物治疗,如双氯芬酸钠、布洛芬等。 3.跟腱周围组织感染:细菌感染可引发炎症,导致疼痛。需要使用抗生素,如阿莫西林、头孢呋辛等进行治疗。 4.痛风:尿酸盐结晶在跟腱处沉积,可引起疼痛。治疗包括控制饮食、降尿酸药物,如别嘌醇、非布司他等。 5.自身免疫性疾病:如类风湿关节炎等累及跟腱时也会出现疼痛。治疗通常需要使用免疫抑制剂,如甲氨蝶呤等。 跟腱疼痛若持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,明确病因,进行针对性治疗。同时,在日常生活中要注意保护跟腱,避免过度劳累和受伤。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
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杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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