-
早上一杯盐水晚上一杯蜂蜜水对减肥有益且健康吗？
疾病：肥胖症提问于 2024-10-14 12:21 -
病情描述：
早上一杯盐水晚上一杯蜂蜜水有助于减肥吗？是一种健康的方法吗？
-
回答1
早上喝一杯盐水、晚上喝一杯蜂蜜水对减肥的作用有限，且不一定是一种完全健康的方法。这涉及到盐水和蜂蜜水的成分、人体代谢、饮食习惯、个体差异以及潜在风险等。 1. 盐水成分：盐水中的钠离子摄入过多可能导致水肿，增加血压。 2. 蜂蜜水糖分：蜂蜜水中含有一定糖分，过量摄入可能影响减肥效果。 3. 人体代谢：单纯依靠这两种饮品，无法直接改变人体的基础代谢率。 4. 饮食习惯：减肥需要综合考虑整体饮食结构和热量摄入，不能仅依赖这两杯饮品。 5. 个体差异：不同个体对盐水和蜂蜜水的反应不同，有些人可能会出现肠胃不适。 6. 潜在风险：长期过量饮用可能对肾脏造成负担。 综上所述，早上一杯盐水晚上一杯蜂蜜水不是减肥的关键，健康的减肥应建立在均衡饮食、适量运动和良好的生活习惯基础上。
-
- 黄飞龙 医师 妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
-
相关享答
专家内容
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
针灸减肥会疼吗？
针灸减肥一般不会觉得疼痛明显，针灸得气后可出现酸、麻、胀、痛感，此痛表现为蚂蚁咬般...
徐振华 主任医师 广东省中医院
-
胖人饮食有那些需要注意的？
平衡膳食。尽量每餐吃多种花样的食物，这样就可为机体提供多种营养素，尽量少吃含脂肪高...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
-
中度以上肥胖该如何减肥？
中度以上肥胖者，应严格控制热量的摄入，女性控制在每日1200—1500千卡，男性控...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
名词解释
就医用药
就医推荐
营养科 热门专题
