孩子眼睛疲劳较为常见,可能由用眼过度、缺乏营养、眼部疾病等多种因素引起。一般可先尝试调整用眼习惯,若未改善需就医检查。若身体出现异常症状,请立刻就诊,根据医生的嘱咐进行治疗,切勿自行用药。
1.眼睛疲劳原因:长时间看书、看电子设备等导致用眼过度;缺乏维生素A、B族等营养元素;患有近视、远视、散光等未矫正。
2.日常缓解方法:控制用眼时间,每20分钟远眺20秒;多吃胡萝卜、蓝莓等富含营养的食物;保证充足睡眠。
3.物理缓解措施:热敷眼部,促进血液循环;做眼保健操,缓解眼部肌肉紧张。
4.药物治疗:牛磺酸滴眼液有一定缓解视疲劳的作用,但效果因人而异。也可使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液。使用任何药物均需遵医嘱。
5.就医建议:若眼睛疲劳症状持续不缓解或伴有疼痛、视力下降等,应及时前往二级及以上医院眼科就诊。
孩子眼睛疲劳需综合调理,注意用眼卫生,必要时及时就医。
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