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患肩周炎身体可能缺乏哪些物质，如何通过饮食改善
疾病：肩周炎提问于 2017-09-29 04:00 -
病情描述：
患肩周炎身体可能缺乏哪些物质，如何通过饮食改善
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回答1
肩周炎患者身体可能缺乏钙、维生素D等物质。严重时应就医。若长期未改善或症状加重，存在病情恶化风险。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.钙：钙是维持骨骼健康的重要元素。缺乏钙可能影响关节功能。可通过食用牛奶、豆制品等补充。
2.维生素D：有助于促进钙的吸收。可适当晒太阳，食用蛋黄、鱼肝油等获取。
3.蛋白质：是组织修复的基础。例如瘦肉、鱼类富含优质蛋白。
4.胶原蛋白：利于关节软骨的维护。猪蹄、牛筋等是其良好来源。
5.矿物质：如镁、锌等，对肌肉和关节健康有一定作用，坚果、海鲜中含量较多。
饮食调整对肩周炎的改善有一定帮助，但不能替代专业治疗。若症状严重，需及时就医。-
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