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入睡困难，整夜睡不着，之前一天只能睡三四个小时，而且是没有深
疾病：失眠提问于 2017-10-01 13:36 -
病情描述：
入睡困难，整夜睡不着，之前一天只能睡三四个小时，而且是没有深睡眠一直是梦中，这种情况几十年了 困扰了半辈子 很痛苦。
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回答1
你好：如果入睡困难，整夜睡不着考虑是失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。祝你健康！
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回答2
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