腰肌劳损是一种常见的腰部疾病,主要由于腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织的慢性损伤引起。对于腰肌劳损患者,服用补肾类药物的效果因人而异。一般来说,单纯依靠这类药物可能效果有限。治疗腰肌劳损需要综合多种方法,包括休息、物理治疗、药物治疗、运动康复等。 1. 病因:长期弯腰劳作、腰部姿势不良、急性腰扭伤后未得到恰当治疗等都可能导致腰肌劳损。 2. 症状:患者常感到腰部酸痛、胀痛,劳累后加重,休息后减轻。部分患者可能伴有腰部活动受限。 3. 检查:通过体格检查,如按压腰部肌肉有无压痛,以及影像学检查排除其他腰部疾病。 4. 治疗方法: 休息:避免腰部过度劳累,保证充足睡眠。 物理治疗:如热敷、按摩、针灸等,可缓解肌肉紧张。 药物治疗:常用的有非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠,肌肉松弛剂如氯唑沙宗等,能减轻疼痛和肌肉痉挛。 运动康复:进行腰部肌肉的锻炼,如小燕飞、五点支撑等,增强腰部力量。 5. 预防:保持良好的坐姿和站姿,定期进行腰部伸展运动,加强腰部肌肉锻炼。 总之,腰肌劳损的治疗需要综合考虑多种因素,患者应及时就医,在医生的指导下选择合适的治疗方法,并注意日常的腰部保健。
宜多吃具有壮腰补肾作用的食物,如狗肉、羊肉、牛肉、猪腰、虾、里脊肉、核桃、栗、韭菜...
张华 主任医师 广州市中医医院
腰肌劳损常服的药物有肾气丸、六味地黄丸、独活寄生汤、健步虎潜丸、强筋壮骨丸,疼痛明...
汪青春 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
剖腹产后在腹壁疤痕上出现肿块,常见于腹壁疤痕子宫内膜异位症。这是一种很少见的手术后...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
劳逸失当,筋膜劳损,是腰部劳损的主要原因,腰肌劳损只要方法正确是完全可以治愈的。所...
汪青春 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
有慢性药剂劳损应该忌生冷寒湿粘滞性的食物,如生冷瓜果、糯米饭等;最好不要抽烟。
张华 主任医师 广州市中医医院
选择热疗、磁疗和牵伸、低中频治疗、针灸按摩等方法可达到通经活络,消炎止痛,促进腰部...
林景琳 副主任医师 中山大学附属第六医院