儿童营养不良的调理,需从饮食、运动、睡眠、疾病防治、心理等方面着手。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。
1.饮食:保证食物多样化,多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如鱼肉、蛋类、新鲜蔬果。
2.运动:适当进行户外活动,增强体质,促进消化吸收。
3.睡眠:保证充足睡眠,有利于生长发育和身体恢复。
4.疾病防治:及时治疗慢性疾病,如消化系统疾病。
5.心理:关注孩子心理状态,保持心情愉悦。
家长要重视孩子的营养状况,通过综合调理改善营养不良。
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李晓瑜 主任医师 中山大学附属第一医院
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李晓瑜 主任医师 中山大学附属第一医院
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宋燕燕 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心
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于力 主任医师 广州市第一人民医院
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于力 主任医师 广州市第一人民医院
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于力 主任医师 广州市第一人民医院