久站后脚疼且走路刺痛,可能是肌肉劳损、筋膜炎、关节炎、骨刺、外伤等原因引起。需要注意休息、避免劳累、适当热敷,必要时就医诊治。 1.肌肉劳损:久站导致脚部肌肉持续紧张,产生乳酸堆积,引发疼痛。应多休息,可按摩放松肌肉。 2.筋膜炎:长期站立使筋膜受到反复牵拉,产生无菌性炎症。可通过热敷、理疗缓解。 3.关节炎:如足部关节炎,关节软骨磨损,炎症刺激神经。需减少活动,必要时服用非甾体抗炎药,如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等。 4.骨刺:骨骼长期受压,骨质增生形成骨刺,刺激周围组织。症状严重可能需要手术治疗。 5.外伤:站立时可能不经意间受伤,如扭伤、拉伤。轻度外伤休息后可缓解,严重时需就医处理。 总之,久站后脚疼且刺痛应引起重视,采取适当措施缓解,若症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院的骨科就诊,明确病因,进行针对性治疗。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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