腰肌劳损是一种常见的腰部疾病,症状多样,治疗方法包括药物、物理治疗等。腰痛片对部分患者有一定缓解作用,但具体康复时间因人而异。其症状主要有腰部疼痛、酸胀、活动受限、肌肉紧张、易疲劳等。治疗方法包括休息、药物治疗、物理治疗、中医治疗、康复训练等。 1.疼痛:多为持续性的隐痛或酸痛,劳累后加重,休息后减轻。 2.酸胀:腰部有明显的酸胀感,影响日常活动。 3.活动受限:弯腰、转身等动作变得困难,不能长时间保持同一姿势。 4.肌肉紧张:腰部肌肉触摸时感觉紧张、僵硬。 5.易疲劳:稍微活动就感到腰部无力、疲劳。 6.治疗方法: 休息:避免过度劳累,保证充足睡眠。 药物治疗:除腰痛片外,还可使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、氯唑沙宗片等,缓解疼痛和肌肉紧张,但需遵医嘱。 物理治疗:如热敷、按摩、针灸等,促进血液循环,缓解症状。 中医治疗:服用活血化瘀的中药。 康复训练:加强腰部肌肉力量,如小燕飞等。 总之,腰肌劳损的症状和治疗因人而异。患者应及时就医,明确诊断,并在医生的指导下选择合适的治疗方法。同时,注意腰部保养,避免病情加重。
宜多吃具有壮腰补肾作用的食物,如狗肉、羊肉、牛肉、猪腰、虾、里脊肉、核桃、栗、韭菜...
张华 主任医师 广州市中医医院
腰肌劳损常服的药物有肾气丸、六味地黄丸、独活寄生汤、健步虎潜丸、强筋壮骨丸,疼痛明...
汪青春 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
剖腹产后在腹壁疤痕上出现肿块,常见于腹壁疤痕子宫内膜异位症。这是一种很少见的手术后...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
劳逸失当,筋膜劳损,是腰部劳损的主要原因,腰肌劳损只要方法正确是完全可以治愈的。所...
汪青春 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
有慢性药剂劳损应该忌生冷寒湿粘滞性的食物,如生冷瓜果、糯米饭等;最好不要抽烟。
张华 主任医师 广州市中医医院
选择热疗、磁疗和牵伸、低中频治疗、针灸按摩等方法可达到通经活络,消炎止痛,促进腰部...
林景琳 副主任医师 中山大学附属第六医院