脚扭伤后骨头没事但肿且有瘀血、每晚疼痛,可能是软组织损伤、局部炎症、血液循环不畅、未充分休息、康复措施不当等原因造成。 1.软组织损伤:扭伤会导致肌肉、韧带等软组织受损,引起疼痛和肿胀。可通过冷敷、抬高患肢等缓解。 2.局部炎症:受伤部位发生炎症反应,产生疼痛和瘀血。需保持伤处清洁,必要时使用消炎药如阿莫西林。 3.血液循环不畅:影响淤血吸收和组织修复,加重疼痛。适当按摩、热敷能促进血液循环。 4.未充分休息:过早活动使损伤难以恢复。应减少走动,多卧床休息。 5.康复措施不当:如包扎过紧或按摩手法错误。要注意正确的护理方法。 总之,脚扭伤后出现这些症状需要综合处理,注意休息和护理,若症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院