预防孩子近视家长需采取哪些措施？_即问即答

预防孩子近视家长需采取哪些措施？ 疾病：近视提问于 2024-10-09 15:19: 病情描述：

预防孩子近视家长要做什么？

回答1
预防孩子近视，家长要注意孩子的用眼习惯、保证户外活动时间、控制电子产品使用、提供均衡饮食、定期检查视力等。 1.用眼习惯：教导孩子保持正确的读写姿势，眼睛与书本距离约 30 - 35 厘米，不在光线过强或过弱的环境中看书或写字。 2.户外活动：每天保证孩子有 2 小时以上的户外活动时间，这有助于眼睛的放松和调节。 3.控制电子产品：严格限制孩子使用手机、电脑等电子产品的时间，单次不宜超过 30 分钟。 4.饮食均衡：让孩子多摄入富含维生素 A、C、E 和锌、钙等营养素的食物，如胡萝卜、橙子、牛奶、鸡蛋等。 5.定期检查：每半年带孩子进行一次视力检查，及时发现问题并采取相应措施。总之，预防孩子近视需要家长从多个方面入手，关注孩子的用眼健康，帮助孩子养成良好的用眼习惯和生活方式。
任立存 主治医师内科 淮北口腔医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
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回答2
建议家长指导孩子正确的用眼。有研究表明长时间近距离阅读并户外活动最多的孩子，近视的几率低于，相当于没有患近视的危险。因此你可多带孩子户外活动，让孩子松弛眼睛。
何明光 主任医师研究所门诊 中山大学中山眼科中心 (三级甲等) 擅长：擅长各种不同类型的白内障治疗，对青光眼、...
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