冠心病患者在日常生活中,需要注意饮食调整、适度运动、情绪管理、规律作息、定期复查等。 1.饮食调整:低盐、低脂、低糖饮食,减少动物内脏、油炸食品的摄入,多吃新鲜蔬菜和水果。 2.适度运动:选择适合自己的运动方式,如散步、太极拳等,避免剧烈运动。 3.情绪管理:保持平和心态,避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪。 4.规律作息:保证充足睡眠,避免熬夜。 5.定期复查:按照医生要求定期进行心电图、血脂、血糖等检查。 6.戒烟限酒:香烟中的有害物质会加重血管损伤,饮酒要适量。 7.遵医嘱用药:如阿司匹林、他汀类药物、硝酸酯类药物等,不可擅自停药或换药。 总之,冠心病患者通过日常各方面的注意,可以有效控制病情,提高生活质量。
冠心病患者日常需要注意:少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物,如蛋黄、鱼子、动物内脏等,多吃鱼、豆制品、蔬菜、水果。 节制饭量,控制体重。限制食盐的摄人,每日以10克(2钱)以下为宜。不吸烟,节制饮酒。可做轻微的体育活动,如打太极拳、做广播操、散步等。 生活要有规律,避免过度紧张和情绪波动。保持大便通畅、睡眠充足。 如有高血压应在医师指导下长期服用降压药物,使血压保持在正常或较低水平。常备缓解心绞痛的药物,以便随时服用。若有持续疼痛或服药不能缓解,应立即到就近的医院急诊。
实际上,冠心病做哪项检查是有规律的。首先一定要找医生看,医生看就是根据患者的一些临...
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马礼坤 主任医师 安徽省立医院
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