冠心病患者看电视时,要注意控制时间、保持正确坐姿、避免情绪波动、注意室内环境和留意身体反应等。 1.控制时间:长时间看电视易导致身体疲劳,加重心脏负担,建议每次观看不超过 2 小时。 2.保持正确坐姿:不良坐姿会影响血液循环,应选择舒适的椅子,保持背部挺直。 3.避免情绪波动:剧情激动时易引起心跳加快、血压升高,尽量选择平和的节目。 4.注意室内环境:保持室内光线适中、温度适宜、空气流通,有利于减轻心脏压力。 5.留意身体反应:若出现心慌、胸闷等不适,应立即停止观看,休息或就医。 总之,冠心病患者看电视时要多留意自身状况,养成良好的习惯,以维护心脏健康。
()要控制时间不要过长。看电视时不宜久坐在电视机前,应该看一会儿,起来放松活动一下肢体,还要注意采取欣赏和消遣的态度,保持身心放松。 (2)要注意对节目进行选择。可选看一些内容轻松愉快的节目,不要看惊险恐怖片和竞争激烈的体育节目,尤其是病情尚不稳定,近期有胸闷、胸痛等症状,心电图有心律失常、ST-T段改变者,更不宜看惊险、紧张、恐怖的电视节目,以免精神紧张、情绪激动而加重病情,诱发心绞痛或心肌梗死的发作。
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