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冠心病患者常散步有何益处？
疾病：冠心病提问于 2024-10-21 17:34 -
病情描述：
冠心病患者为什么宜常散步？
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回答1
冠心病患者常散步，主要有益于心功能改善、促进血液循环、减轻体重、缓解心理压力、增强心肺耐力等。 1.心功能改善：散步能增强心肌收缩力，提高心脏的射血能力，有助于改善心功能。 2.促进血液循环：通过散步，可加快血液流动速度，减少血液在血管内的淤积，降低血栓形成的风险。 3.减轻体重：适当的散步能消耗热量，控制体重，减轻心脏负担。 4.缓解心理压力：散步时能放松身心，缓解焦虑、紧张等不良情绪，对冠心病病情稳定有益。 5.增强心肺耐力：长期坚持散步，可增强心肺功能，提高身体对疾病的抵抗力。 总之，散步对于冠心病患者来说是一种简单易行且有效的运动方式，但需注意适度，避免过度劳累。如有不适，应及时停止并就医。
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回答2
散步能促进全身血液循环，加强心肌收缩力，增加心排血量，促进血液循环，对心肌梗死和心绞痛具有良好的防治作用。 另外，有节奏的散步会使身体产生一种低频、适度的振动，这种振动可使血流加速、血管张力增加，还可使低密度脂蛋白降低，高密度脂蛋白提高，防治动脉粥样硬化。 同时，散步可促进机体的新陈代谢，增加机体的能量消耗，使肥胖患者体重下降。而且散步可增强下肢肌力，使下肢血液向上回流至心脏，有利全身血液循环，还能帮助消除精神疲劳和情绪紧张，亦能帮助消化，防治便秘。
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