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营养过剩的定义是什么？
疾病：提问于 2024-10-23 10:38 -
病情描述：
什么是营养过剩？
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回答1
营养过剩是指机体摄入的营养物质，如碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等，超过了身体的需要和消耗，从而对健康产生不良影响。这可能由多种因素引起，包括不合理的饮食习惯、缺乏运动、代谢紊乱、心理因素和环境因素等。 1. 不合理的饮食习惯：过度摄入高热量、高脂肪、高糖的食物，如油炸食品、甜品、饮料等。 2. 缺乏运动：身体活动量不足，导致能量消耗减少，使摄入的营养无法有效消耗。 3. 代谢紊乱：如甲状腺功能减退等疾病，会影响身体的代谢速度，导致营养物质堆积。 4. 心理因素：压力、焦虑等情绪可能导致通过进食来缓解，从而造成营养过剩。 5. 环境因素：生活环境中容易获取大量高热量食物，以及社交活动中的饮食过量。 总之，营养过剩并非单一因素导致，而是多种因素相互作用的结果。要预防营养过剩，需保持均衡的饮食和适量的运动，同时关注自身的健康状况，如有代谢性疾病应及时治疗。
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回答2
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