孩子起床后头晕是病吗？如何应对及预防？

孩子起床后头晕可能由多种原因引起，如睡眠不足、低血糖、低血压、贫血、耳部疾病等。 1. 睡眠不足：孩子如果夜间睡眠质量差或睡眠时间短，大脑未得到充分休息，晨起可能头晕。要保证孩子每天充足且高质量的睡眠。 2. 低血糖：经过一夜的代谢，血糖水平可能降低。建议孩子睡前适量进食，起床后尽快吃早餐。 3. 低血压：体位突然改变时血压调节不及时，会导致脑部供血不足。平时要加强锻炼，增强血管调节功能。 4. 贫血：体内血红蛋白不足，氧气运输能力下降。多吃富含铁、维生素 B12 和叶酸的食物，如瘦肉、蛋类、绿叶蔬菜等。 5. 耳部疾病：如耳石症、美尼尔氏综合征等，会影响平衡感导致头晕。需及时就医诊断治疗。 孩子起床后头晕的原因多样，如果经常出现或头晕症状严重，应及时带孩子到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。

这种情况很可能是直立性调节障碍引起的低血压表现。直立性调节障碍是小儿植物神经功能不稳定所造成的，据临床统计，以3～13岁儿童多见，发生率为10%～15%，其中学龄儿童占80%以上。它主要表现为早晨起床或者突然直立后，出现头晕、目眩、心慌、胸闷及恶心等，当改变体位如躺下、坐下或者活动肢体时，症状即可缓解和消失。该病对儿童的健康和发育一般无碍，但容易引起患儿和家长的焦虑和恐慌，故对此应有正确的认识。　　对直立性调节障碍的孩子，一般无须特殊治疗，但以下措施可减轻或消除症状：1让孩子起床前先活动一下肢体，起床时的动作不宜过猛；2在孩子起床前，家长用手抚摸一下患儿的肢体，以改善其血管舒缩功能；3加强体育锻炼，养成良好的生活习惯，按时入睡和起床，防止过度疲劳。此外，在医生指导下，可适当服用一些改善植物神经功能的药物，如谷维素、维生素B1和B6等。