面瘫患者饮食上有哪些适宜选择？

面瘫患者在饮食上，宜选择富含营养、清淡易消化、能促进神经恢复的食物，如富含维生素 B 族的食物、优质蛋白质类食物、新鲜蔬果等。 1.富含维生素 B 族：维生素 B 族有助于神经修复，如瘦肉、豆类、全麦食品、动物肝脏等。 2.优质蛋白质类：能增强体质，利于病情恢复，像鸡蛋、牛奶、鱼肉等。 3.新鲜蔬果：提供丰富的维生素和矿物质，例如菠菜、胡萝卜、苹果、香蕉等。 4.坚果：含有不饱和脂肪酸和多种营养成分，如核桃、杏仁、腰果等。 5.粗粮：富含膳食纤维，促进肠道蠕动，如玉米、燕麦、糙米等。 总之，面瘫患者要注意饮食均衡，多摄入上述有益食物，有助于促进康复，但饮食调整只是辅助，还需积极配合医生治疗。

饮食宜清淡、易消化、富营养，多食果汁、菜汤、肉汤、蛋汤、乳类；急性期宜进流质、半流质，以避免面部肌肉运动；宜多吃具有清凉作用的食物：菊花脑、马兰头、枸杞头、小白菜、冬瓜汤、丝瓜汤等及新鲜蔬菜、水果，但宜做成泥、汁、汤；宜吃具治疗作用食物：鳝鱼血、鲤鱼血、鳖鱼血、雄鸡血、嫩黄牛肉等。