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腰椎间盘彭隆、骨增生及腰肌劳损怎样缓解
疾病：腰肌劳损提问于 2024-10-23 18:17 -
病情描述：
我患有腰椎间盘彭隆，腰椎骨增生，还有腰肌劳损，如何缓解症状？
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回答1
腰椎间盘彭隆、腰椎骨增生及腰肌劳损是常见的腰椎疾病，会引起腰部疼痛、活动受限等症状。缓解症状可从改善生活习惯、物理治疗、药物治疗、运动康复及中医治疗等方面入手。 1.改善生活习惯：避免长时间弯腰、久坐，选择合适硬度的床垫，注意腰部保暖。 2.物理治疗：如热敷、按摩、针灸、牵引等，能放松腰部肌肉，减轻神经受压。 3.药物治疗：口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛；肌肉松弛剂如氯唑沙宗，可改善肌肉紧张；营养神经药物如甲钴胺，有助于神经功能恢复。 4.运动康复：进行腰部伸展运动、小燕飞等，增强腰部肌肉力量。 5.中医治疗：中药外敷、推拿等中医疗法，也有一定的缓解作用。 综合运用上述方法，有助于缓解腰椎间盘彭隆、骨增生及腰肌劳损带来的症状。但症状严重时，应及时就医，遵循医生建议进行治疗。
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