脚裸骨受伤消肿后又肿,可能是活动不当、局部炎症未消、下肢静脉回流不畅、再次受伤、饮食不当等原因所致。 1.活动不当:受伤后过早或过度活动,会加重脚踝负担,导致肿胀。应减少活动,多休息。 2.局部炎症未消:损伤引起的炎症反应可能还未完全消退,需要继续抗炎治疗。可遵医嘱使用非甾体类抗炎药,如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等。 3.下肢静脉回流不畅:受伤后下肢血液循环受到影响,静脉回流受阻。可通过抬高患肢促进血液回流。 4.再次受伤:不小心再次磕碰或扭伤脚踝,会造成肿胀。要注意保护受伤部位。 5.饮食不当:摄入过多盐分或辛辣食物,可能影响恢复,导致肿胀。应保持清淡饮食。 总之,脚踝受伤消肿后又肿,需要引起重视。建议及时就医,明确原因,采取针对性的治疗措施。同时,要注意休息,避免加重损伤。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
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杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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