孕妇内分泌失调较为常见,可从饮食、作息、情绪、运动、环境等方面改善。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。
1.饮食:饮食清淡,多吃新鲜蔬果,少吃辛辣、生冷、油腻食物。
2.作息:保证充足睡眠,规律作息,避免熬夜。
3.情绪:保持心情舒畅,避免紧张、焦虑等不良情绪。
4.运动:适度进行温和运动,如散步、孕妇瑜伽。
5.环境:营造舒适的生活环境,避免接触有害物质。
孕妇内分泌失调通过以上多方面调理,一般可得到改善。若情况严重,应及时就医。
原发性的坐骨神经痛一般是神经炎的原因,这个所占的比例并不多,大多数是由腰椎病(腰椎...
林景琳 副主任医师 中山大学附属第六医院
坐骨神经痛最常见于腰椎病了,例如腰椎间盘突出、腰椎间盘脱出、骨质增生等,蛛网膜炎、...
林景琳 副主任医师 中山大学附属第六医院
坐骨神经痛并不是不治之症,这个疾病还是可治愈的。应该针对不同的类型、病因来做到针对...
林景琳 副主任医师 中山大学附属第六医院
白领是坐骨神经痛的高发人群之一,那白领如何预防呢?
1、尽量不穿...
徐洪璋 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
坐骨神经痛是可防可控的。这就应该注意平时的姿位保护措施,日常生活中,走坐立卧的正确...
林景琳 副主任医师 中山大学附属第六医院
坐骨神经是人体内最长的神经,属于周围神经。神经细胞发出神经纤维。许许多多肉眼看不见...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院