视网膜脱离高危眼患者可以适当运动,但要谨慎选择运动类型和强度。运动不当可能加重病情,必要时应就医。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。
1.轻度运动:如散步、瑜伽等较为缓和的运动,一般可以进行,但要注意避免头部剧烈晃动。
2.避免剧烈运动:像篮球、足球等对抗性强、可能导致眼部受伤或头部剧烈震动的运动,应避免。
3.注意运动环境:避免在昏暗、崎岖不平的地方运动,以防摔倒或碰撞。
4.运动时间控制:不宜过长时间运动,以免眼部疲劳。
5.定期检查:即使在运动期间,也要按照医生建议定期复查眼部情况。
总之,视网膜脱离高危眼患者运动需谨慎,根据自身情况选择合适运动,以保障眼部健康。
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易长贤 主任医师 中山大学中山眼科中心