糖尿病眼病患者运动需谨慎,不当运动可能加重病情,严重时甚至有失明风险。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。
1.避免剧烈运动,如快跑、高强度健身等,以防血压升高增加视网膜出血风险。
2.忌力量型运动,像举重、深蹲等,此类运动可使静脉回流受阻致眼压上升。
3.远离对抗性、争抢性运动,比如篮球、足球,避免碰撞损伤眼部。
4.不进行节奏过快的运动,例如羽毛球,以免眼压波动。
5.运动时注意保护眼睛,可佩戴合适的防护眼镜。
6.运动时间不宜过长,避免眼部疲劳。
7.运动前应咨询医生,根据自身病情制定运动计划。
糖尿病眼病患者应重视运动选择,科学运动有助于控制病情,提升生活质量。
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