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怎样有效预防青光眼？
疾病：青光眼提问于 2024-10-23 17:59 -
病情描述：
青光眼如何预防？
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回答1
预防青光眼需要从生活习惯、眼部保健、定期检查、控制疾病、避免诱因等方面入手。 1.生活习惯：保持规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠。减少长时间用眼，避免在昏暗环境中阅读或使用电子设备。 2.眼部保健：适度按摩眼部，促进血液循环。避免过度揉眼，注意眼部清洁。 3.定期检查：建议 40 岁以上人群每年进行一次眼科检查，包括眼压、视野等。有青光眼家族史、高度近视等高危人群应增加检查频率。 4.控制疾病：积极治疗高血压、糖尿病等可能诱发青光眼的全身性疾病，将血压、血糖控制在正常范围。 5.避免诱因：避免情绪波动过大，如暴怒、抑郁等。避免一次性大量饮水，每次饮水量不超过 500 毫升。 总之，预防青光眼需要长期坚持良好的生活和用眼习惯，重视眼部健康，定期检查，及时发现和处理潜在问题。
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