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女性补血养颜食疗推荐？
疾病：提问于 2017-08-11 14:28 -
病情描述：
女性补血养颜食疗推荐？
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回答1
女人补血养颜的汤有很多，常见的如红枣桂圆汤、当归生姜羊肉汤、菠菜猪肝汤、乌鸡枸杞汤和花生猪蹄汤。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.红枣桂圆汤：红枣富含铁元素，桂圆能补气血，二者煮汤可养血安神。
2.当归生姜羊肉汤：当归活血补血，羊肉温阳补虚，适合气血不足、阳虚体寒者。
3.菠菜猪肝汤：菠菜含铁丰富，猪肝能补肝养血，有助于改善贫血。
4.乌鸡枸杞汤：乌鸡滋补肝肾，枸杞滋阴补血，可增强体质，美容养颜。
5.花生猪蹄汤：花生健脾和胃、补血止血，猪蹄富含胶原蛋白，能润肤美容。
这些汤都有一定的补血养颜作用，但每个人体质不同，效果也因人而异。饮食调理应长期坚持，并注意饮食均衡。-
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